När det blir ”för mycket”
Det händer oss alla ibland att vi finner oss i en situation som känns överväldigande av någon anledning. Då vi kanske känner oss otillräckliga. Vi kanske har hamnat i negativa tankar och har svårt att ta oss ur det. Eller brottas med oro och stress eller en irritation från en pågående konflikt.