BOKA SAMTAL
Samtal för återhämtning & stresshantering
Ibland kan vi behöva stöd och hjälp att komma vidare. Du kanske känner dig stressad och det känns svårt att få till en bra balans i vardagen för att må bra? I vårt samtal får du hjälp till reflektion för att ta reda på vad du behöver för att må bra. Med nya verktyg och förhållningssätt kan du skapa en bättre balans i vardagen så att du kan må bra på ett hållbart sätt. Hör av dig så pratar vi vidare om hur jag kan stötta dig.
STRESSHANTERING
Föreläsning / kurser / samtal
för arbetsplatser
När någon i ens närhet blir sjuk på grund av stress påminns vi om hur skör gränsen är. Det är inte ovanligt att man känner av varningssignalerna men kör på ändå. Det kan ofta bero på att man inte vet HUR man kan göra annorlunda. Med rätt kunskap, verktyg och förhållningssätt kan man bromsa upp i tid och hitta sätt att må bra på ett hållbart sätt.