Vad är återhämtning för dig?

Det är lätt hänt att man skjuter upp vila och återhämtning till sen…

Men det är de små pauserna som gör skillnad i längden. 🔸 Så vad är återhämtande för dig? 🔸
Här i videon ger jag lite tips på hur du kan tänka.

Om du känner att du skulle vilja ha stöd i att hitta bra strategier och verktyg som passar just dig så är du varmt välkommen till mig https://fiffiga.se/samtal/ Vi kan ses digitalt, på min mottagning i Malmö eller utomhus.

Ta väl hand om dig 🌿

🌱 Åsa