Reflektionsdag 21 november
”Reflektera över året som gått och ta ut en riktning framåt”
Välkommen till en dag för dig – där du får möjlighet att stanna upp och får tid för reflektion. Vi leder dig genom dagen som bland annat består av olika övningar inom ACT, mindfulness och Naturvaro® (naturbaserad stressreduktion).
Praktiskt
Vi vistas både inomhus och utomhus. Ta gärna med eget liggunderlag och kläder efter väder så att du håller dig varm och torr. Vi öppnar upp för 8 deltagare.
Vi vistas både inomhus och utomhus. Ta gärna med eget liggunderlag och kläder efter väder så att du håller dig varm och torr. Vi öppnar upp för 8 deltagare.
Tid & plats
10.00-16.30 Samling vid ingången till Östra Strandgången, Falsterbo.
10.00-16.30 Samling vid ingången till Östra Strandgången, Falsterbo.
Kostnad
1200 kr inkluderar lunch och fika.
Meddela oss om du har några allergier.
1200 kr inkluderar lunch och fika.
Meddela oss om du har några allergier.
Kommande reflektionsdagar 2022
30 januari, 13 mars, 8 maj.
30 januari, 13 mars, 8 maj.
Varmt välkommen!
Karin Sjögren (samtalscoach, stresspedagog) och Åsa Nelson (mindfulnesslärare, stresspedagog). Vi har även fördjupade kunskaper inom naturbaserad stressreduktion och self compassion.